Bereits nach 15 bis 20 Minuten, die wir sitzend verbringen, werden im Körper Prozesse in Gang gesetzt, die dazu führen, dass unsere Aufmerksamkeit nachlässt. Dennoch verbringen Studierende einen beträchtlichen Teil Ihres Alltags im Sitzen. Drei Möglichkeiten, wie Sie Bewegung in die eigene Lehre bringen können, haben wir in diesem Artikel gesammelt.
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